单丛茶是一种半发酵的乌龙茶，口感清香且还伴有一定的果香味，单丛茶有延缓衰老、生津止渴、减少脂肪等功效。

　　1、延缓衰老：单丛茶当中含有丰富的维生素C，适量的饮用对于延缓机体衰老有一定的作用，还能在一定程度上提高患者的抗病能力，适量的饮用单丛茶也可以促进消化，可以促进人体肠胃蠕动，帮助改善患者消化不良的情况。

　　2、生津止渴：适量饮用单丛茶也可以起到生津止渴的功效作用，单丛茶当中含有丰富的茶多酚，糖类，果胶以及维生素等营养物质，被人体吸收后可以滋润口腔，达到生津止渴的作用。

　　3、减少脂肪：饮用单丛茶也可以减少身体内的脂肪，主要是单丛茶能够使人体内的产热量增加，帮助体内脂肪的燃烧，还能刺激人体胰脏脂肪分解酶的活性，能有效减少人体对糖分以及脂肪类食物的吸收。

　　单丛茶一次不可饮用过多，对于脾胃虚寒的人群不建议饮用，也不可在空腹状态下饮茶。

　　为你推荐茉莉茶的功效与作用茉莉花茶是发酵茶，常饮用茉莉花茶有清肝明目的作用，能生津止咳、祛痰、利尿、通便、祛风解表、补气、降压、强心的作用。同时它有防止辐射、抗癌、抗衰老的作用，所以它具有延年益寿的功效。饮用茉莉花茶的时候，特别要注意对于经常失眠的人，或者是特别容易激动，比较敏感的人，睡前最好不饮用茉莉花茶。因为它可以刺激神经兴奋，影响睡眠。茉莉花茶它有一定的保健作用，它在各个系统都有一定的疗效，我们建议茉莉花茶尽量的白天来饮用。01:29李蕴铷主任医师北京中医药大学东直门医院

　　沙棘茶它是以低聚果糖、沙棘粉，还有红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等等很多成分，作为原料制作的一种保健食品。它的作用主要包括：第一，它有改善消化功能的作用。沙棘茶里边有大量的菊粉，能够在大肠里繁殖双歧杆菌。它是一种益生菌，能够促进大肠的蠕动，改善新陈代谢，促进营养的吸收，清除肠道内的各种毒素，对肠炎有一定的好处。第二，它能够清洁循环系统。里边像沙棘、黄酮、茶多酚等等，能有效地降低血清的胆固醇，抑制血小板过度的聚集，软化血管。因此对大脑的供血，对心脑血管硬化，心脑血管疾病，有很好的作用。第三，它有一个清洁泌尿系统的作用。它通过补充甘露醇，及时地把体内的水分排出去，防止尿路的感染。因为它有利尿的作用，所以它对于尿路的细菌感染有一定的效果。第四，它有提高免疫力，有防治肿瘤的作用。第五，它能够抗氧化，因为它里边含有一些能够清除自由基的成分，所以它能够抗衰老。

　　沙棘茶对于心脏以及脑血管疾病会具有防治的作用，沙棘中提取的沙棘总黄酮以及不饱和脂肪酸，这些成分能够有效的调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基以及羟自由基，能够降低血液黏度，抑制血小板的聚集，软化血管，改善血液循环、防止动脉硬化，对于冠心病以及心绞痛、心肌梗死都是具有防治作用的。沙棘对于糖尿病还有辅助的作用。沙棘中提取的有效成分沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素是能够降低血糖，稳定血糖的。沙棘对于免疫系统还会有很大的作用，因为沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素，这些物质都是能有很强的抗氧化作用，对于体液免疫和细胞免疫也具有一定的调节作用。

　　桑叶茶的功能特点是甘、苦、寒，归肺、肝经，主要可以清肺、润燥、疏散风热、清肝明目，还有减肥、美容功效。在临床上可以治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕、头痛、目赤昏花、咳血、鼻流血。桑叶茶经常服用还可以降血糖、降血脂、降压、抗动脉硬化、抗炎、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒等作用。桑叶茶含有多种的维生素、生物碱、植物纤维素、氨基酸，具有降糖、降血脂、清血凝酸形成，抑制脂肪的堆积，增强免疫力。在日常生活当中有很好的保健作用，是可以增强免疫力的保健药。

　　茶具有辅助润肠通便、生津止渴、缓解疲劳、利尿的功效。茶可以用开水冲泡，是人们经常饮用的一种饮品，茶中含有丰富的维生素以及矿物质，可以促进肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，大便干结以及排便困难的人群，适当的喝茶可以缓解患者的便秘现象。而且口干舌燥的患者适当的喝一些茶能够补充身体所需要的水分，起到生津止