茶叶有哪些功效

时间:2023-12-30来源: 首页*三牛娱乐注册-登录平台-larrybristol.com

  1、绿茶:绿茶是未发酵的茶,含有氟、茶多酚、维生素等成分,其中维生素A和维生素E含量丰富,还含有磷、钙、钾等微量元素,可以起到生津止渴的作用。

  2、红茶:红茶是一种经过充分发酵制成的茶,红茶富含胡萝卜素、咖啡因、茶黄素、茶珠蛋白等营养素,有利于暖胃。

  3、白茶:白茶属于微发酵茶,含有大量氨基酸、维生素等物质,如茶多酚、茶多糖、茶皂素等,有利于补充身体所需营养物质。

  患者需要避免过量喝茶,否则会导致失眠,也可能会加重肠胃不适,出现不良反应。



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